De Podcast Psycholoog / Hoofdverhalen
Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je stopt met het continu checken van je Instagram? In De Podcast Psycholoog bespreekt Psycholoog Marissa van der Sluis in elke aflevering samen met een expert een belangrijk psychologisch thema én geeft tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.
In de serie Hoofdverhalen gaat Marissa in gesprek met mensen die een fikse tegenslag voor hun kiezen kregen die hun leven (tijdelijk) op z’n kop zette. In elke aflevering blikken zij terug op hun meest moeilijke momenten en geven ze een kijkje in hun hoofd. Hoe gingen ze om met verdriet en onzekerheid, en wat hielp hen uiteindelijk hun leven weer op te pakken?
Reserveer het boek Echte connectie van Marissa van der Sluis nu bij de plaatselijke (online) boekhandel of bij Bol.com.
De Podcast Psycholoog | Presteren onder druk
Wat voel jij wanneer alle ogen op je gericht zijn tijdens een presentatie? Hoe beteugel je je zenuwen tijdens de sollicitatie voor je droombaan? En blijf jij cool als jij het beslissende doelpunt moet scoren voor je voetbalteam? Misschien zit alleen al bij de gedachte aan dit soort prestaties je hart in je keel. Of ben je zo’n koele kikker die hier zijn hand niet voor omdraait. Wat maakt dat iedereen zo anders reageert onder druk en belangrijker: kun je leren presteren wanneer de spanning hoog oploopt?
Daarover praat psycholoog Marissa van der Sluis in deze aflevering met sport -en prestatiepsycholoog Bram Meurs. Hij speelde ooit zelf betaald voetbal en werkte via de Talent Academy Group als psycholoog binnen de technische staf van Ajax en FC Utrecht. Een aflevering over het belang van een goede voorbereiding, het normaliseren van kwetsbaarheid en voorkomen dat je je eigen tegenstander wordt.
Hoofdverhalen | Alwin Ritstier over het overwinnen van zijn angsten
Waar ieder ander gedachteloos de bus in stapt, is dat voor YouTuber Alwin Ritstier zonder anti-stressbal, papieren zakje en goede vriend onder zijn sneltoets niet mogelijk. Zijn angst om een paniekaanval in het ov te krijgen is dan namelijk zo groot, dat hij zich in allerlei bochten wringt om zich veiliger te voelen.
In zijn Hoofdverhaal vertelt Alwin over zijn ergste angsten. Hoe ze hem als persoon veranderden en wanneer hij besloot dat het zo echt niet verder kon. Met hulp uit onverwachte hoek gaat hij de langzame strijd aan met zijn angst in de hoop de regie over zijn leven weer terug te krijgen.